BAHAYA DI BALIK NIKMATNYA MIE INSTAN



Jagat Post - Anda penyuka mie instan? Mungkin saja Anda biasa menghabiskan 1 bungkus mie instan atau lebih dalam sehari, tapi berhati-hatilah di balik nimatnya mie instan ada sesuatu yang membahayakan bagi kesehatan Anda. Mi instan memang bisa menjadi alternatif utama meredam rasa lapar disaat tidak ada nasi, cara masak yang mudah dan rasa yang nikmat membuat makanan cepat saji ini digemari banyak orang. Tapi makanan cepat saji ini tidak bisa menggantikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Ditambah lagi dengan bumbu buatan dan pengawet kimia, yang dapat membahayakan kesehatan tubuh Anda.

Berikut beberapa gangguan kesehatan yang diakibatkan terlalu sering mengkonsumsi mie instan :

1. Gangguan pencernaan
Mi instan dapat mengganggu sistem pencernaan. Konsumsi lanjutan dari mi instan mengakibatkan kembung, sembelit atau tidak teraturnya gerakan usus.

2. Gangguan metabolisme
Konsumsi mi instan jangka panjang dapat mempengaruhi metabolisme tubuh. Hal ini disebabkan akumulasi dari zat-zat kimia beracun seperti pewarna makanan, pengawet dan aditif dalam mi.

3. MSG
Monosodium glutamate (MSG) digunakan untuk meningkatkan rasa mi. Sekitar 1-2 persen dari populasi alergi terhadap MSG. Ketika orang-orang yang alergi terhadap MSG mengonsumsinya, maka akan dapat menyebabkan rasa terbakar, panas di dada, kemerahan pada wajah, atau nyeri dan sakit kepala.

4. Kanker
Selain dengan bungkus plastik, ada juga mi instan yang dikemas dengan bungkus yang mengandung styrofoam dan bisa langsung diseduh. Padahal styrofoam dikenal sebagai agen penyebab kanker.

5. Junk food
Mi instan hanya dapat dianggap sebagai junk food dan tidak pernah menggantikan makanan bernutrisi. Hal ini karena mengandung sejumlah besar karbohidrat tetapi tidak ada vitamin, mineral atau serat. Mi instan juga mengandung banyak lemak jenuh dan lemak trans. Ini padat kalori dan memberikan efek negatif pada kesehatan.

6. Obesitas
Mi instan adalah salah satu penyebab utama obesitas. Hindari mi instan karena mengandung sejumlah besar lemak dan natrium yang menyebabkan retensi air dalam tubuh.

7. Terganggunya penyerapan nutrisi
Mi instan dapat menghambat kemampuan anak di bawah 5 tahun untuk menyerap nutrisi. Setelah sering mengonsumsi mi instan, banyak anak-anak balita mengalami kesulitan menyerap nutrisi dari makanan yang tepat.

8. Tinggi natrium
Mi instan juga mengandung jumlah natrium yang tinggi. Kelebihan konsumsi natrium bisa menyebabkan hipertensi, penyakit jantung, stroke dan kerusakan ginjal. Jadi, hindari konsumsi mi instan berlebihan.

9. Kerusakan organ
Mi instan mengandung propylene glycol, bahan anti-beku yang mencegah mi dari pengeringan dengan mempertahankan kelembaban. Tubuh menyerap zat tersebut dengan mudah dan terakumulasi di jantung, hati dan ginjal. Hal ini menyebabkan kerusakan dan kelainan organ, dan juga melemahkan sistem kekebalan tubuh.

10. Keguguran
Sejumlah wanita hamil yang makan mi instan selama kehamilan mengalami keguguran. Hal ini karena kandungan bumbu dan pengawet pada mi instan dapat mempengaruhi perkembangan janin.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Hutan Hoia Baciu, Salah Satu Hutan Paling Mengerikan di Dunia

Image
Pada dasarnya, hutan ini adalah hutan biasa yang memiliki luas cukup besar. Hutan ini dipenuhi oleh pohon-pohon besar dan susah untuk dijangkau oleh manusia. Orang tidak memberikan nama khusus kepada hutan ini. Hingga satu kejadian seorang gembala ratusan kambing hilang di dalam hutan ini. Tidak hanya orangnya saja, namun ratusan kambing itu juga lenyap tanpa jejak dan tidak ditemukan. Mulai dari situ muncullah banyak spekulasi terkait hutan ini dan nama Hoia Baciu muncul setelahnya. Mungkin dari nama si penggembalanya ya, atau istilah lokal. Lokasi hutan ini terletak di Rumania. Rumania hidup dengan mitos adanya makhluk menyeramkan, drakula. Drakula memiliki kastil di daerah bernama Transylvania. Dan Hoia Baciu ini bersebelahan dengan Transylvania. Bisa bayangin nggak betapa seremnya hutan ini? Bisa jadi drakula sering berjalan-jalan di dalam hutan ini. Jika kita tak sengaja melewatinya, maka kita akan tersedot oleh medan bumi yang sangat kuat sehingga kita bisa hilang atau hanc...
Read more

6 Kisah Unik Saksi Hidup Nyi Roro Kidul

Image
Siapa yang tak tahu wisata Pantai Watu Ulo yang terletak di Kecamatan Ambulu Jember? Tempat ini memang sangatlah melegenda, khususnya mereka yang berada di Jawa Timur, khususnya sekitar Kota Jember. Keindahan tempat ini sudah buan rahasia lagi, mengingat memang banyaknya pengunjung yang datang menikmati keindahan watu ulo. Yang menjadi daya tarik pada tempat ini adalah cerita asal-usul Watu Ulo yang memang sangat menjadi misteri sendiri. Banyak hal yang terkadang sulit dinalar. Akan tetapi saat tim merdeka.com datang ke sana dan bertemu dengan juru kunci Watu Ulo (7/9), semua menjadi semakin menarik. Tidak sedikit cerita-cerita mistik yang ada di sekitar Pantai Watu Ulo. Penjaga atau juru kunci Watu Ulo ini bernama Anshori (38) yang memang mengaku sudah menjadi bagian dari pantai ini sejak kecil. Menurut penuturan Anshori, banyak hal ghoib yang terjadi di Watu Ulo ini. Salah satu yang mencengangkan adalah ketika dia bertemu dengan Ratu Pantai Selatan atau Nyi Roro Kidul. Tak...
Read more

Foto Bugil Artis Korea Shu Qi Tanpa Sensor Bocor Di Internet

Image
Telah beredar foto shu qi bugil di internet. Seperti apa Foto Bugil Shu Qi Tanpa Sensor. Berikut liputannya seputar beredarnya foto bugil tersebut. Penasaran ! Mau ? Niat baik aktris cantik Shu Qi untuk membela Donnie Yen yang merupakan lawan mainnya dalam film The Fist of Legend: Return of Chen Zhen , ternyata malah berujung pada deraan teror di dunia maya. Shu Qi sendiri membela Donnie Yen yang tengah berseteru dengan Vincent Zhao atas pemecatan Vincent di film baru berjudul Special Identity yang dibintangi oleh keduanya. Vincent menuduh Donnie lah yang harus bertanggung jawab atas pemecatannya, namun Donnie sendiri merasa difitnah karena ia telah mengupayakan agar Vincent tetap bergabung di film itu. Lalu Shu Qi yang mengetahui perseteruan tersebut berusaha membela Donnie dengan menuliskan dukungannya di di akun Weibonya. "Donnie seorang aktor profesional yang selalu serius melakukan sesuatu," tulis Shu Qi di akun Weibo-nya beberapa waktu lalu. "Tak dira...
Read more